Suplemen Herba Untuk Mengatasi Sindrom–X [Diabetes, Hopertensi, Obesiatas, Trigliserida, Kolesterol]

Suplemen Herbal yang disarankan untuk penderita penyakit Diabetes, Hipertensi, Obesitas, Peningkatan gula darah, kolesterol - Beberapa macam perhiasan herba yang bermanfaat untuk mengatasi sindrom X. Setiap materi aktif herba mempunyai imbas farmakologis yang berbeda-beda. Pilihlah uplemen herba yang berdasarkan Anda perlu untuk Anda konsumsi. Tentunya harus diadaptasi dengan kondisi tubuh dan kesehatan yang Anda alami ketika itu.

Dipasaran ada puluhan bahkan ratusan perhiasan herba yang disebut-sebut berguna untuk menurunkan gula darah, mengatasi hiperkolesterolemia, hipertrigliseridemia, hipertensi, dan mengatasi obesitas. Berhati-hatilah dalam menentukan dan mengonsumsi perhiasan herba. Dalam aktivitas suplementasi anti X, aku telah menentukan untuk Anda beberapa perhiasan yang telah teruji khasiatnya. Suplemen berstandar tersebut diantaranya mempunyai khasiat ganda.

Pilihlah perhiasan herba yang kondusif untuk Anda konsumsi dan ikuti hukum yang di sarankan oleh Ahlinya. Jika Anda konsumsi perhiasan herba dan muncul tanda-tanda penolakan menyerupai : mual, pusing, alergi, atau diare, atau gangguan kesehatan lainnya, segera mungkin Anda menghentikan konsumsi herba tersebut.

Jika Anda mengonsumsi perhiasan herba dianjurkan dikonsumsi secara terpisah dengan perhiasan lain atau obat-obatan. Hal itu untuk menghindari reaksi negatif antar materi aktif dari obat atau perhiasan yang Anda konsumsi.

Suplementasi Herba Yang Perlu Anda Pertimbangkan Untuk anda konsumsi adalah...

1. Sylimarin

Suplemen ini biasanya dipakai untuk detoksifikasi hati. Kekuatan antioksidan yang dimilikinya cukup tinggi, oleh alasannya yaitu itu bermanfaat untuk menjaga keutuhan sel dari ancaman radikal bebas. Efektivitas ini sangat bermanfaat untuk memperbaiki hati yang menjadi sentra metabolisme. Suplemen ini juga efektif memperbaiki fungsi insulin dan menurunkan level gula darah.

Bagi yang tidak mengalami diabetes, takaran sylimarin direkomendasikan sebanyak 140mg 1-3 kali sehari, sedangkan khusus untuk penderita diabetes takaran harian yang dianjurkan yaitu sebanyak 600 mg/hari.

2. Kapsul Bawang Putih

Bawang putih merupakan herba yang multikhasiat. Berbagai asam amino bersulfur dikandungnya bermanfaat untuk menurunkan kadar gula,kadar kolesterol, LDL, pengencer darah alasannya yaitu bawang putih mengandung organosulfur dan selenium yang bersifat penghambat ACE, bisa menurunkan tekanan darah yang tinggi, dan sebagai antioksidan alami. Suplemen ini sangat membantu mengatasi sindrom X.

Dosis perhiasan bawang putih yang efektif berkisar 2400-3200 mg. Namun untuk lebih kondusif sebaiknya Anda mengikuti rekomendasi yang tertera pada label kemasan perhiasan yang akan Anda konsumsi. Hentikan konsumsi perhiasan kapsul bawang putih kalau tekanan darah Anda menurun. Suplemen bawang putih yang sekarang banyak tersedia di pasaran ada perhiasan yang mengandung ekstrak bawang putih, ada juga kapsul minyak bawang putih (garlic oil), atau ekstrak bawang putih yang telah difermentasi (Aged garlic).

3. Gingseng

Gingseng mempunyai efektivitas yang baik dalam mengatasi gula darah. Ada dua jenis gingseng, yakni gingseng china dan gingseng Siberia. Selama ini gingseng lebih dikenal dengan sebutan tonikum. Dalam mengonsumsi gingseng china perlu hati-hati alasannya yaitu gingseng china mempunyai kandungan materi aktif yang jauh lebih besar lengan berkuasa dibanding jenis gingseng lainnya.

Jika mengonsumsi gingseng china terlalu banyak akan menyebabkan beberapa macam gangguan, antara lain : insomnia, iritasi lambung, timbul perasaan gelisah, tekanan darah, dan gungguan haid. Agar tidak terjadi imbas samping sebaiknya Anda mengonsumsi perhiasan gingseng china yang mengandung 4-7 % kadar gingsenoidnya.

4. Kayu Manis

Kayu elok mempunyai imbas farmakologis yang sangat baik untuk mengatasi gula darah dan resistensi insulin. Hasil studi di Pakistan menyebutkan, konsumsi debu kayu elok secara rutin selama 20 hari sanggup menurunkan gula darah sebesar 20 %. Penurunan kadar gula terjadi alasannya yaitu kayu elok mempunyai imbas mempercepat pengosongan lambung. Yang cepat akan mempersingkat waktu transit makanan, sehingga mengurangi laju absorpsi glukosa.

Serbuk kayu elok telah diekstrak untuk disarikan materi aktifnya menjadi bentuk suplemen. Jika Anda bermaksud untuk mencobanya, Anda tidak harus mengonsumsi kayu elok dalam bentuk suplemen. Bubuk kayu elok dalam bentuk kapsul atau kayu elok serbuk sanggup menjadi pengganti perhiasan yang sanggup dicampurkan eksklusif pada kuliner dan minuman sehari-hari.

Belum ada penelitian yang menjelaskan takaran kayu elok yang paling efektif, alasannya yaitu itu Anda sanggup mencoba 1 kapsul serbuk kayu manis/ hari atau 1-2 sendokteh debu kayu elok per hari.

5. Biji Klabet

Bahan aktif yang terdapat dalam biji klabet berguna yaitu trigonelin, fenugreekin, 4-dihydroxyisoleusin, dan carpal. Bahan aktif tersebut mempunyai efektivitas yang sangat baik dalam menghambat absorpsi gula, dan menurunkan kadar gula darah secara langsung. Fenugreekin bisa meningkatkan penggunaan glukosa menjadi energi,sedangkan 4-dihydroxyisoleusin mempunyai efektivitas untuk merangsang produksi insulin.

Biji klabet biasanya di jual dalam bentuk biji utuh. Anda sanggup mengonsumsinya satu sendok teh biji klabet (3 gram) diseduh dengan air panas 200 ml. Jika Anda tidak suka aromanya, Anda sanggup menumbuk biji klabet dengan halus kemudian masukkan kedalam cangkang kapsul kosong. Dosis perhiasan klabet yang haruis Anda konsumsi sebanyak 6-10 gram per hari. Dosis tersebut sanggup ditingkatkan sampai 20 gram perhari kalau kadar gula darah Anda di atas 250 mg/dl.

6. Flavonoid

Flavonoid yaitu fitonutrisi yang mempunyai bermacam-macam fungsi. Dipasaran Anda sanggup menemukan sejumlah flavonoid antara lain : ekstrak biji anggur, pycogenol, billbery, dan sebagainya. Flavonoid bermanfaat untuk mengatasi gula, sebagai antioksidan, mengatasi gula darah, kolesterol, trigliserida, tekanan darah, dan bermanfaat untuk membantu mengatasi banyak sekali macam gangguan kesehatan terkait sindrom X.

Ekstrak biji anggur berguna sebagai penguat kapiler dan antioksidan yang sangat potensial yang terbukti bisa menurunkan LDL dan trigliserida, Pycogenol mapu mengatasi komplikasi jawaban diabetes.

Salah satu perhiasan flavonoid yang aku anjurkan untuk Anda konsumsi yaitu Ginkgo biloba yang sangat berguna sebagai pengencer darah alasannya yaitu mempunyai senyawa aktif bilobalides, bermanfaat membantu mengatasi duduk kasus kesehatan terkait sindrom X, meredam stres, bisa mengatur nafsu makan yang sangat membantu dalam aktivitas diet penurunan berat badan.

Ginkgo biloba sangat kaya akan flavon glycoside yang merupakan salah satu antioksidan andal. Jika Anda bermaksud mengonsumsi Ginkgo bilob, ikutilah takaran yang dianjurkan oleh produsen perhiasan yang akan Anda konsumsi.

Simplesia Herba Lain Yang Perlu Anda Pertimbangkan

Simplesia herba merupakan materi pangan yang kondusif untuk Anda konsumsi. Anda sanggup mengonsumsinya dalam bentuk simplesia utuh atau sebagai rempah rempah daput. Simplesia herba mempunyai imbas farmakologis yang berbeda-beda, Simplesia herba yang sanggup Anda pilih antara lain :

Jahe : bermanfaat sebagai antikoagulan, antioksidan, mempunyai imbas termogenik, antiinflamasi
Kunyit : antioksidan, antiinflamasi
Daun Salam : Hipoglikemik
Asam Jawa : hipolipidemik, antioksidan

Waspada dalam Mengonsumsi Suplemen Herba yang Tidak Aman

Produk herba perlu diwaspadai keamanannya, alasannya yaitu perhiasan herba sanggup lolos edar di pasaran tanpa harus melalui uji klinis sebagaimana obat farmasi. Dianjurkan Anda hanya mengonsumsi herba yang telah berstandar (disahkan oleh otoritas kesehatan yang berwenang).

Adakah Suplemen yang sanggup Mengatasi Obesitas ?

Tidak ada satupun perhiasan yang ampuh mengatasi obesitas secara tuntas dan dalam waktu yang cepat. Jangan percaya ada perhiasan yang ampuh menyingkirkan timbunan lemak di tubuh Anda tanpa Anda bersusah payah melaksanakan diet sehat dan olahraga. Obesitas yaitu duduk kasus metabolisme.

PENTING...!!! BAGI PENDERITA DIABETES PERHATIKAN HAL INI SEBELUM BEROLAHRAGA

Persoalan tersebut hanya sanggup diatasi dengan melaksanakan perbaikan contoh hidup secara menyeluruh. Caranya dengan melaksanakan diet yang benar, olahraga yang benar serta memadai, pengendalian stres, dan menjauhi kebiasaan jelek yang memicu penumpukan lemak tubuh.

Sebaik apapun dan sebanyak apapun perhiasan yang Anda konsumsi akan sia-sia kalau duduk kasus metabolisme yang terjadi di dalam tubuh Anda belum teratasi. [ Halaman Selanjutnya : Pedoman yang harus Anda ikuti dalam mengonsumsi suplemen. ]